Przywróć swojemu ciału teraźniejszość

Brałem udział w wielu zajęciach jogi, ale Kasia prowadzi przez cały proces z taką intuicją i rytmem, jakiego mogłem doświadczyć bardzo rzadko. W czasie każdej praktyki jestem o krok bliżej do swojego ciała i duszy, jednocześnie nie czuję się poganiany w tym procesie.

Relaksacja na końcu jogi jest za każdym razem cudowna. Kasia zawsze trafia dokładnie w tę część mojego ciała i duszy, której w danej chwili potrzebuję – jakby to wyczuwała. Te chwile są bardzo uzdrawiające i regenerujące. Jestem bardzo wdzięczna za te zajęcia i z czystym sercem polecam je każdemu, kto pragnie nie tylko ruchu, ale prawdziwej relacji i przestrzeni, która daje oparcie. Nagyon hálás vagyok ezekért az órákért, és tiszta szívből ajánlom mindenkinek, aki nemcsak mozgásra, hanem valódi kapcsolódásra és megtartó térre vágyik.

Na każdych zajęciach odkrywam coś nowego, co mogę zabrać ze sobą. Zazwyczaj chodzę na Twoje poranne zajęcia jogi, które każdorazowo nadają ton mojemu dniu – i to jest też Twoja zasługa, zawsze jesteś uważna i pomocna, ciągle inspirujesz do rozwoju. Twoje zajęcia mają wyjątkowy, spokojny i przyjazny klimat – to prawdziwe naładowanie energią.

Ćwiczę jogę z Kasią od lat i mogę powiedzieć, że znalazła swój własny, niepowtarzalny styl: jej zajęcia zawsze dążą do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, zachęcają ćwiczących do cierpliwości wobec siebie, a jednocześnie wprowadzają w stan flow zarówno początkujących, jak i zaawansowanych – a nawet tych, którzy przybyli rozkojarzeni. Delikatny dotyk Kasi na końcu zajęć – jeśli sobie życzysz – wynosi relaksację na wyższy poziom.

Kasiu, lubię Twoje zajęcia, bo są dobrze skonstruowane, z proporcjami wzmacniania i rozciągania, które mi odpowiadają. Prowadzisz bardzo subtelne, kobiece zajęcia, muzyka jest świetna. A dotyk na końcu to wisienka na torcie! Uwielbiałam to.

Z Kasią spotkałam się 3 razy na świetnie przygotowanym przez nią warsztacie, gdzie w naprawdę bezpiecznej emocjonalnie przestrzeni miałam możliwość skupić się na swoich mocnych stronach i spojrzeć z miłością i uwagą na mniej akceptowane przeze mnie cechy – tak jak chyba nigdy wcześniej mi się to nie udało. Udało mi się w bardzo intensywny sposób nawiązać relację z moim wewnętrznym źródłem siły i poczuć, jak buduje moją pewność siebie.

Z całego serca polecam wszystkim zajęcia Kasi. Jej uważność, życzliwość i pomysłowość sprawiają, że wspólna praktyka jogi jest jednocześnie regenerującym doświadczeniem! Zajęcia kończą się głęboko spokojnym i pełnym miłości dotykiem, który wieńczy praktykę!

Kasia tworzy pełną miłości i bezpieczną atmosferę na zajęciach jogi. Zwraca uwagę na to, w jakim stanie przychodzimy, i dostosowuje do tego praktykę. Na zajęciach jest zawsze wyzwanie, ale tylko w miarę możliwości do wykonania. Muzyka, jej dotyk, osobista uwaga, pięknie zbudowana sekwencja ćwiczeń – wszystko to sprawia, że na zajęciach rozwijamy się i ładujemy energię.

Już pierwsze zajęcia miały na mnie ogromny wpływ – zarówno fizycznie, jak i duchowo. Przez cały czas byłam w stanie flow, a na końcu, podczas relaksacji Kasia stworzyła tak bezpieczną przestrzeń, jakiej rzadko wcześniej doświadczyłam. Po prostu dobrze się czuję w jej obecności. Było to dla mnie wyjątkowo inspirujące, zwłaszcza że właśnie uczę się na instruktora jogi.